胶原蛋白可以长期喝吗

      多数情况下胶原蛋白不需要长期喝，胶原如果体内缺乏胶原蛋白可以适当的蛋白补充建议1~3个月为一个周期，不可以长期喝，可长如果体内缺乏胶原蛋白在医生的期喝指导下适当的补充避免自行使用，导致补充过量对身体产生不良的胶原影响，平时通过饮食帮助补充