空腹可以吃银耳莲子吗

      健康的空腹可吃人可以空腹吃银耳莲子，但胃肠道不好的银耳人存在，脾胃虚寒的空腹可吃人群，就不建议空腹喝银耳莲子粥等，银耳要根据每个人的空腹可吃具体情况来定，平常要养成良好的银耳饮食习惯，空腹可以喝一些温热的空腹可吃粥类，具有一定的银耳暖胃效果，尽量避免吃冷饮。空腹可吃