吃鸡蛋可以让身体变强壮吗

      吃鸡蛋可以让身体变强壮，吃鸡需要从食物中摄取，让身平时每天吃一个鸡蛋对强壮身体是体变有很好的作用的，如果在健身期间可以将主食更改成鸡蛋和鸡胸肉，强壮这样对于增加肌肉还有一定的吃鸡效果，鸡蛋具有很高的让身营养价值，优质蛋白质，体变脂肪以及其他的强壮营养素