经常喝豆浆有什么好处

      豆浆中含有较多含量的经常浆大豆异黄酮，可以调节女性体内的喝豆激素水平，延缓细胞的什好衰老，能够维持皮肤弹性，经常浆豆浆中含有丰富的喝豆钙质和植物蛋白，经常喝豆浆，什好不仅可以为身体补充钙质，经常浆才能够提供植物性雌激素，喝豆能够缓解骨质疏松的什好症状。