减肥不来大姨妈还能跑步吗

      减肥不来，减肥月经这种情况可以跑步，姨妈如果减肥不来例假，跑步这种情况一般是减肥减肥导致了内分泌不调，建议适当放缓减肥的姨妈速度，尤其是跑步不要过度节食，很容易导致女性气虚，减肥而月经不调。姨妈可以适当控制饮食。跑步然后增加饮食中粗粮和二类碳水的减肥含量。并且要增加锻炼，姨妈可以增大消耗。跑步