早上起来喝淡盐水有什么好处

      早上起来可以适当喝点淡盐水，早上对胃肠道的起喝清洁是有一定的帮助，适当喝一些可以促进血液粘稠度的淡盐下降，还能够清洁口腔，水有什好平常要注意养成良好的早上饮食习惯，要多补充水分促进机体的起喝代谢，循环还需要多锻炼多运动，淡盐早餐也要适当吃一些主食类的水有什好食物，补充早餐的早上热量。