富含叶酸的食物有哪些呢

      富含叶酸的富含食物有很多，比如常见的叶酸一些水果，柚子，富含柠檬，叶酸橙子，富含樱桃，叶酸草莓，富含猕猴桃，叶酸葡萄，富含香蕉，叶酸这些水果都富含有丰富的富含叶酸，蔬菜中常见的叶酸，比如一些土豆，富含菠菜，叶酸韭菜，富含生菜，南瓜，卷心菜，西红柿，也都富含有叶酸成分，还有一些动物的干燥，比如猪肝鸡肝儿，对于身体缺乏叶酸的，想要补充叶酸可以多吃一些食物来进行补充。