小腿酸痛怎么才可以快速恢复呢

      运动后小腿疼，小腿可以按摩热敷，酸痛洗热水澡促进酸性物质代谢，快速可以缓解酸痛，恢复也可以针灸治疗，小腿热敷按摩，酸痛艾灸等促进，快速恢复也可以口服布洛芬，恢复塞来昔布等消炎止痛药物，小腿扶他林软膏涂抹，酸痛注意休息，快速循序渐进康复训练，恢复清淡饮食控制总热量摄入过多避免辛辣刺激油腻食物。小腿