豆浆的蛋白质含量高吗

      豆浆的豆浆的蛋蛋白质含量还是挺高的，所以平时的白质时候想要补充优质蛋白，可以通过喝豆浆的含量方式来补充，想要补充优质蛋白，豆浆的蛋除了可以喝豆浆以外，白质还可以通过吃鸡蛋喝牛奶，含量还有鱼虾类的豆浆的蛋食物，也可以补充优质蛋白，白质适量的含量补充一些优质蛋白，可以增强个人免疫力。豆浆的蛋