经常熬夜的人要吃什么对身体好

      经常熬夜对身体的经常危害是比较大的，包括身体中的熬夜各个器官都可能会受到损害，熬夜最的人对身可能就是肝脏，胆肾脏等等，体好这些器官都需要进行养护，经常可以多吃一些胡萝卜，熬夜葡萄可以进行肝脏的人对身排毒，也可以多吃些坚果，体好还有大豆制品等等。经常