有氧运动会不来例假吗

      指导意见：
      适度的有氧运动运动不会影响月经。适度的例假运动只能增强体质，增加身体抵抗力，有氧运动改善身体健康，例假不会影响月经。有氧运动然而，例假如果是有氧运动超负荷运动，可能会影响月经，例假因为超负荷运动通常会消耗大量，有氧运动并可能导致内分泌紊乱和月经紊乱。例假因此，有氧运动有必要科学运动，例假尤其是有氧运动在月经期间，最好不要剧烈运动，例假因为这可能会影响月经，有氧运动甚至导致子宫内膜异位症。在月经期间，尽可能地保护自己是很重要的。此外，如果你不是全职运动员，建议女性在日常活动中适当锻炼，以增强体质并实现目标。不要进行剧烈运动，因为过量运动可能会影响身体健康或影响月经。