产后顺产坐月子吃什么补品好

      顺产坐月子不需要吃补品，产后吃健康的顺产饮食就够了，刚开始的坐月时候由于胃肠功能以及泌乳的原因，饮食要清淡，补品多喝些粥类。产后吃泌乳量正常之后，顺产青菜，坐月瘦肉，补品鱼虾都可以吃，产后吃能够补充蛋白质。顺产由于活动量少，坐月所以吃大补的补品食物容易引起出血便秘等症状。