坐骨神经痛的锻炼方法

      坐骨神经痛患者平时可以多进行抬高腿部进行锻炼，坐骨也可以选择通过进行适度的神经下蹲动作来进行锻炼，导致坐骨神经痛的锻炼主要原因通常是由于腰椎间盘突出造成的，也可以通过多进行按摩来缓解坐骨神经痛的坐骨症状。