地瓜干吃多了有什么好处和坏处

      地瓜该饱腹感是地瓜多比较强的，但是干吃热量比较低，吃多了会使人体热量过剩，什好地瓜干中的处和纤维素含量丰富，能够促进肠道蠕动，坏处有助于排便，地瓜多而且地瓜干还能够抑制癌细胞生长，干吃但是什好吃多了容易引起胃部不舒服的现象，比如反酸烧心消化不良，处和所以平时应该注意饮食均衡。坏处