晚上吃东西的危害有哪些

      晚上吃东西会影响睡眠质量产生或加重脂肪肝，晚上危害加重肠胃疾病病情及损害牙齿健康的吃东危害，影响人的晚上危害睡眠质量，一般来说晚上是吃东人的休息时间，又在晚上吃过多的晚上危害东西可能会出现上腹饱胀的情况，影响到睡眠的吃东质量，还会产生和加重脂肪肝晚上人的晚上危害运动量减少，若此时吃过多的吃东东西，会使体内的晚上危害热量无处消耗，引发或加重脂肪肝