吃什么食物可以有效排除体内的毒素

      在日常饮食生活中，吃什除体适当增加粗纤维的食物食物和新鲜的蔬菜，水果增加出现的效排胃肠蠕动代谢的水果和食物，都有助于身体排毒，毒素体内的吃什除体毒素都有良好的益处的，比如芹菜木耳，食物海带，效排等豆角等食物，毒素都对毒素代谢和身体的吃什除体排泄都有良好的调整作用。