吃什么可以控制食欲，不会贪吃

      一般可以控制食欲的不会贪吃食物，可以多吃新鲜蔬菜水果和高蛋白食物，可控比如香蕉苹果，制食西红柿，不会贪吃牛肉，可控羊肉，制食鸡蛋牛奶等，不会贪吃既可以补充身体的可控维生素，微量元素和蛋白质，制食还可以增加腹部饱腹感，不会贪吃如果还想贪吃，可控可以喝点水，制食少量多次的不会贪吃喝水，喝饱了也就不想贪吃了