有湿气痰湿体质如何减肥

      管住嘴，有湿迈开腿，气痰持之以恒，湿体坚持运动锻炼身体增强体质多晒太阳少熬夜睡眠充足少生气情绪稳定，质何清淡饮食控制总热量摄入过多避免辛辣刺激油腻食物多样化控制总热量摄入过多避免，减肥中药调理扶正祛邪补气健脾祛湿，有湿参苓白术散保和丸龙胆泻肝丸调理。气痰