我落枕了超难过怎么办

      落枕是落枕颈部肌肉因睡眠姿势不良或感受风寒而引起的紧张痉挛，从而产生颈部疼痛。超难如果没有病理症状的过办一般无需治疗，可自愈。落枕有症状者首选物理治疗如针灸推拿等，超难一般预后比较好。过办至于心理方面，落枕可适当进行舒缓心情的超难活动，比如运动，过办做自己喜欢的落枕事或向他人倾诉等。保持心情舒畅有助于身体恢复以及平日生活，超难工作。过办