怎样可以让月经血顺利排出

      为了使月经血顺利排出，让月一是经血可以适当的运动，如散步，顺利但是排出不要过量运动，如果淤血比较严重，让月可以口服益母草冲剂或者是经血血府逐淤胶囊来进行治疗。多喝些热水，顺利这样有助于经血的排出排出。也可以在来月经期间热敷小腹部这样有助于经血的让月排出。