富含dha的食物有哪些

      DHA是富含人体所必需的一种多部保和脂肪酸，也是食物大脑细胞膜的重要构成成分，可维持神经细胞的富含正常生理活动，生活中富含DNA的食物食物有很多，深海鱼类如三文鱼，富含鳕鱼，食物黄花鱼，富含金枪鱼等，食物坚果类也含有角度的富含DHA，如核桃，食物杏仁，富含花生，食物芝麻等