早上吃几颗红枣，加鸡蛋营养吗

      早上吃几颗红枣加上鸡蛋对身体是早上有好处的，红枣具有益气补血健脾暖胃，吃颗活血化瘀的红枣作用，其中含有着丰富的加鸡钙和铁是补铁补血的佳品，鸡蛋里面有着丰富的蛋营蛋白质和钙类物质，可以为身体提供相应的早上能量，吃红枣的吃颗时候一定要注意，不能够吃的红枣太多，以免导致胃肠道不舒服。加鸡