出月子走路脚后跟疼怎么办

      刚出月子，出月出现脚后跟疼痛，走路可能是脚后骨质疏松，受凉等因素导致的跟疼，可以平时减少活动，出月多注意休息，走路避免疼痛加重，脚后可以在医生的跟疼指导下，根据病因进行相应的出月处理，平时不要光脚穿凉鞋或者是走路拖鞋，要多注意保暖，脚后避免着凉感冒，跟疼也可以对局部进行热敷，出月能够促进血液循环，走路缓解疼痛。脚后