豆腐和菠菜能一起吃吗

      豆腐和菠菜尽量不要一起吃，豆腐或者长期一起吃，和菠有可能会增加结石的起吃风险，容易形成草酸钙在体内沉积，豆腐平常要注意饮食的和菠搭配，有些食物不宜相互搭配，起吃所以豆腐和菠菜尽量分开吃，豆腐平常可以适当的和菠吃一些优质蛋白质，各种新鲜的起吃蔬菜。