人很瘦长不胖怎么能长胖一点

      人本身比较瘦的人瘦情况时，无法进行有效的长不长胖增胖，这种考虑是人瘦由于营养的摄入不均衡所造成的，平时要多注意休息，长不长胖多食用一些新鲜的人瘦蔬菜和水果，尤其是长不长胖富含维生素C和维E的，另外要多量多食用一些优质的人瘦高蛋白食物，合理的长不长胖增加一些饮食量是可以改善比较瘦的情况的。