晚上吃火锅怎样补救才不发胖

      晚上在吃火锅过后，晚上建议患者可以喝一杯乌龙茶，吃火乌龙茶最大的锅样功效是降低血脂，饭后喝一杯可以在一定程度上减缓肠道对油脂的补救吸收从而一定程度上降低热量摄取值。而且建议患者在吃火锅的发胖时候，应该多吃一些新鲜的晚上蔬菜，少吃一些荤类的吃火食物。