常吃反式脂肪酸对身体的伤害大吗

      对身体的常吃危害相对是比较大的，它可以影响到体内的反式肝肾功能，还会影响到血脂，脂肪血糖，酸对身体血常规等这些指标的常吃异常，因此不要经常吃，反式偶尔适当吃点，脂肪一般来说影响不是酸对身体很大，饮食方面要多吃一些新鲜的常吃蔬菜低糖分的水果和适量优质蛋白质之类的食物，促进身体健康抵御外来的反式疾病。