请问吃什么菜比较清淡？

      建议平时一定要做到少油少盐少糖。请问同时也不建议食用辛辣刺激的吃什菜比食物，也要多吃一些新鲜的较清水果和蔬菜。也可以吃一些优质蛋白的请问食物，能够保证营养物质的吃什菜比全面摄入，同时还有利于身体健康。较清生活中建议也要多加强一些体育锻炼能够增强自身抵抗力，请问

吃什菜比