馒头和米饭哪个热量高

      馒头的和米热量高，每100克米饭的热量热量是116，大卡脂肪的和米含量是0.33克，同等质量下的热量的馒头的热量相对来说是比米饭的热量要稍微高一些，但是和米并不意味着米饭相比较来说，馒头就更加有利于减肥的热量现象想要减肥应该做到保持锻炼