喝酸奶对身体有益吗？

      适当的喝酸喝酸奶，对于身体方面还是奶对有很多的好处的，可以调节肠道的身体菌群促进胃肠的蠕动等多方面，而且酸奶当中含有丰富的有益微量元素，然后可以提高人体免疫力等多方面来说，喝酸但是奶对如果摄入过多的情况，也容易造成糖分摄入过多引起肥胖的身体问题。