吃什么东西腿上才会长肉

      想要腿部长肉这种情况，吃什才会长肉可以吃一些高热量的东西食物，高热量的腿上食物，比如一些油炸的吃什才会长肉食品以及含有含糖量高的食物，多吃一些富含碳水化合物的东西食物，肥肉蛋糕，腿上冰激凌，吃什才会长肉这些食物都可以转化成脂肪，东西起到增肥的腿上作用。日常也可以通过锻炼身体，吃什才会长肉经常锻炼锻炼腿部的东西肌肉。