胡萝卜生吃和熟吃有什么区别

      胡萝卜生吃和熟吃都有营养价值，胡萝吃熟的卜生胡萝卜更有助于肠胃消化，容易被人体吸收，吃和生吃胡萝卜容易损伤肠胃道引起消化不良，熟吃胡萝卜中含有的区别胡萝卜素，维生素A，胡萝属于知足性物质，卜生接触到油脂更容易溶出，吃和建议平时做菜时，熟吃胡萝卜和鱼肉类一起烹饪，区别提升口感的胡萝同时有利于营养价值。