哺乳期痰湿体质如何调

      饮食调理不如其他是哺乳体制，还是期痰在饮食上多吃健脾利湿的食物，如薏米，湿体赤小豆山药等可以帮助体内湿气的质何排出，达到祛湿的哺乳功效
      运动调理，平时可以结合身体的期痰情况，适当参加户外运动，湿体如慢跑，质何骑自行车倒可以帮助身体排汗，哺乳从而达到祛湿的期痰效果。