饭后可以立刻喝酸奶吗？

      饭后可以适当的饭后喝酸奶，但是可立刻喝不建议立刻喝，可以在饭后1一2个小时喝，酸奶这样不仅利于避免胃部不适，饭后还对促进消化，可立刻喝增强营养物质的酸奶吸收有效果，需要注意的饭后是，老年人或胃肠道功能较弱的可立刻喝人注意不要空腹喝酸奶，会刺激胃部的酸奶胃酸导致不适的情况。