秋天干燥上火吃什么好

      秋天干燥的秋天话，可以多吃一些水果，干燥比如说猕猴桃，上火秋月梨或者橙子，秋天石榴等等，干燥同时要注意多补水，上火每天喝八杯水，秋天尤其是干燥如果出汗过多的时候，更要注意补充水分，上火同时可以煮一些绿豆汤，秋天具体可以咨询中医科医生，干燥规律作息习惯，上火不要熬夜