补蛋白质的食物有哪些 2024-10-01 01:19:54 探索 补充优质蛋白质类的补蛋白质食物种类也比较多,可以选择各种奶制品包括牛奶,补蛋白质羊奶以及豆奶等等,补蛋白质还可以选择肉类食物,补蛋白质比如猪瘦肉,补蛋白质羊肉,补蛋白质牛肉,补蛋白质鸡肉,补蛋白质鸭肉等。补蛋白质还可以选择海鲜类食物,补蛋白质各种深海鱼,补蛋白质淡水鱼以及虾,补蛋白质螃蟹都含有丰富的补蛋白质蛋白质。 补蛋白质