含钙高的食物、水果都有哪些

      含钙比较高的含钙食物水果，比如想去吃一些海鲜类的食物水果食物，里面是含钙含钙量比较高的，比如像虾和海带，食物水果另外像水果的含钙话可以多去吃一些猕猴桃，人参果，食物水果火龙果，含钙番茄之类的食物水果食物，对于身体状况来说都是含钙有很好的帮助你去补钙的功能和作用的