富含维c的食物有哪些呢

      富含维生素c的富含，比如说像柠檬水果或者是维c物橘子橙子柚子，都是富含有这种富含丰富的食物多注意观察身体的情况，有没有出现其他的维c物异常变化，而且吃一些新鲜的富含蔬菜中，不仅是维c物，叶绿素而且含有丰富的富含维生素C和维生素E，一些调理的维c物效果。