吃麦片有什么好处，吃多会胖吗

      指导意见：
      您好：吃麦片有很多好处，吃麦处吃而且也不会发胖，片有胖麦片属于全谷类的什好食物，所含的吃麦处吃热量和糖分很低，而且含有丰富的片有胖膳食纤维，适当的什好食用可以增加饱腹感，减轻饥饿感，吃麦处吃有利于减肥期间控制饮食，片有胖适量吃燕麦片能促进胃肠蠕动，什好改善新陈代谢，吃麦处吃有助于便排便，片有胖还降低胆固醇，什好控制血糖，吃麦处吃是片有胖预防动脉粥样硬化、高血压、什好糖尿病、冠心病的理想食品。