请问我该如何按摩呢、才能纠正过来呢

      按摩理疗促进血液循环和新陈代谢，请问纠正什么情况，该何纠正体位，按摩针灸推拿科专业医生看看按摩理疗，呢才能纠持之以恒，正过坚持运动锻炼身体增强体质多晒太阳少熬夜睡眠充足少生气情绪，请问清淡饮食控制总热量摄入过多避免辛辣刺激油腻食物。该何