韭菜和海带能一起吃吗

      韭菜和海带可以一起吃，韭菜不会对身体产生不良影响，和海同时可以为人体补充营养物质，起吃对身体有一定的韭菜好处，但是和海不能过量的吃韭菜，含有丰富的起吃膳食纤维，促进肠道蠕动，韭菜适当的和海吃韭菜，缓解便秘的起吃现象，海带里的韭菜碘元素含量是比较高的，有助于预防单纯甲状腺肿