补充蛋白质提高免疫力吃什么

      你好，补充想要补充蛋白质提高免疫力，蛋白可以通过吃一些蛋白质类的质提食物，像瘦肉、高免鱼肉、疫力虾肉、补充鸡蛋、蛋白牛奶、质提豆制品等，高免这些都含有丰富优质蛋白，疫力有助于提高患者免疫力。补充为了保持营养均衡，蛋白水果、质提蔬菜这些也是高免不能少的，当然也可以通过吃蛋白粉来改善，疫力比如汤臣倍健蛋白粉，这个牌子的蛋白粉还是不错的，它的原料是由进口的乳清蛋白和东北的非转基因大豆分离蛋白构成，动物蛋白与植物蛋白的合理配比，使其营养更全面、更容易被人体吸收。