阴虚火旺湿气重要怎么调养呀

      你是阴虚养调节饮食以清淡为主，避免辛辣油腻等刺激性食物，火旺多吃蔬菜水果，湿气保持大便畅通
      运动调理，重调适当的阴虚养运动促进血液循环改善，阴虚火旺是火旺其中的症状，如太极拳，湿气瑜伽，重调慢跑等
      药物调理可以使用中药进行调理，阴虚养如知柏地黄丸，火旺六味地黄丸等具体药物需根据个人的湿气情况使用。