喝了一年豆浆后有什么效果

      喝了一年豆浆，喝年后是豆浆有一定好处的，豆浆当中含有丰富的什效植物蛋白，磷脂，喝年后维生素B1，豆浆维生素B2，什效烟酸，喝年后铁和钙等矿物质，豆浆尤其是什效钙的含量是比较高的，可以防治高血脂，喝年后高血压，豆浆动脉硬化等疾病，什效多吃豆浆是喝年后可以预防老年痴呆，预防哮喘病，豆浆同时对于贫血病人也是什效有一定效果的。