上焦热下焦寒也不知道要怎么调理了

      上焦热下焦寒，上焦著名的热下乌梅丸，黄连热清上焦热附子去下就行，焦寒寒热病，知道针灸治疗效果不错，调理持之以恒坚持运动锻炼身体增强体质多晒太阳少熬夜睡眠充足少生气情绪稳定，上焦低盐低脂饮食控制总热量摄入过多避免辛辣刺激油腻食物，热下少熬夜睡眠充足少生气情绪稳定。焦寒