空腹真的不能吃香蕉吗

      香蕉不建议空腹吃，空腹如果空腹吃有可能会导致肠胃不舒服，吃香所以香蕉尽量选择饭后吃，空腹可以选择饭后一小时吃香蕉，吃香吃香蕉对身体是空腹有好处的，香蕉中含有碳水化合物以及膳食纤维等多种营养元素，吃香可以有效的空腹缓解改善便秘，对于经常便秘的吃香人群有很好的改善作用，可以有效的空腹促进肠胃蠕动，促进消化。吃香