按摩心包经的方法是怎样的呢

      只揉内关穴暴露手腕食指中指无名指并拢放在手腕横纹以上拇指按住内关穴顺时针揉动，按摩约一分钟按揉劳宫穴，心包掌心向上屈手指，按摩拇指按劳宫穴顺时针揉动，心包约一分钟扣击心包经脉，按摩手握空拳，心包沿手臂内侧肩部到手指方向扣击。按摩每次约15分钟，心包注意按摩时力度适中，按摩避免过长按摩时间，心包如症状未缓解或加重，按摩应及时就医。心包