孕后期该怎样控制体重

      孕后期要控制体重，孕后样控首先要注意避免过多的期该糖分的食物的补充，注意饮食均衡，制体重多吃新鲜蔬菜，孕后样控补充优质蛋白，期该比如注意肉蛋奶同时注意餐后半小时增加散步的制体重距离活动量可以有效的消耗血糖，控制孕妇的孕后样控体重，注意体重的期该每周监测