常吃莲藕对身体有好处吗

      经常吃点能消食，常吃止泻滋补养性含有大量的莲藕矿物质，维生素c有利于促进新陈代谢，对身防止皮肤粗糙，好处营养价值非常的常吃丰富，经常吃有利于生津清热。莲藕生用性寒具有良心，对身善于职工，好处多用来治疗热病烦渴吐血热淋还能够止泻，常吃健脾开胃效果非常好