为什么喝酸奶反而便秘了？

      喝酸奶一般不会导致便秘，喝酸但可能会影响肠道菌群，奶反从而影响排便。而便如果之前大便稀，喝酸现在便秘，奶反可能是而便肠道菌群发生了变化，或者酸奶中的喝酸某些成分不适合自己的肠道。建议调整饮食习惯，奶反增加膳食纤维摄入，而便多喝水，喝酸适量运动，奶反如仍未改善，而便可咨询医生。喝酸